Кристина Пейль

Мой путь в психологии начался в 2019 году, когда родился мой сын. Тогда я пришла в психологию как клиент - искала опору, разбиралась с собой. А потом почувствовала, что могу идти дальше: не только проходить этот путь самой, но и быть рядом с другими людьми на их пути. В работе я соединяю разные подходы, но больше всего опираюсь на телесно-ориентированную терапию и техники психодрамы. Мне важно, чтобы человек не просто понял головой, а почувствовал - телом, дыханием, движением. Ко мне приходят с разными запросами: - стресс, тревога, эмоциональное напряжение, сложности со сном; - телесные зажимы, боль, сдавливание, дискомфорт; - желание осознать, прожить и отпустить чувства: обиду, страх, агрессию, апатию, вину, горе, одиночество; - самооценка, уверенность в себе, внутренняя опора. Ещё я работаю с массажем и медитациями тибетскими поющими чашами - это помогает телу расслабиться и услышать себя. Мы можем работать по-разному. Можно разговаривать, как вы привыкли. Можно идти через тело. А если не хочется говорить, но хочется что-то сделать с напряжением - можем работать молча. Такие форматы у меня тоже есть и иногда именно они оказываются самыми глубокими. Если вам откликается такой подход - буду рада познакомиться.